Panduan Tips Lari 12 Menit Pada Kesamaptaan SEKDIN
Tes kesemaptaan jasmani merupakan salah satu tahapan paling krusial dalam seleksi sekolah kedinasan (Sekdin) seperti IPDN, STAN, Poltekip/Poltekim, hingga STIN. Dari seluruh rangkaian tes fisik, lari selama 12 menit atau Samapta seringkali menjadi momok bagi para pendaftar. Padahal, dengan mengetahui tips lari 12 menit yang benar, siapa pun bahkan yang bukan atlet sekalipun bisa meraih […]
Panduan Tips Lari 12 Menit Pada Kesamaptaan SEKDIN Read More »